Nutrition

La nutrition est constituée de 20% de science et de 80% d’habitudes. Vous avez probablement les mêmes habitudes alimentaires depuis des années, voire des décennies. Ça prend du temps, des stratégies spécifiques à votre style de vie, et un support constant pour réellement changer votre comportement et améliorer votre performance. Simply Fit Canada se concentre sur une combinaison précise de nutrition et hydratation.

Par l’adoption de bons choix alimentaires, du contrôle des portions, de la répartition des repas et l’hydratation, Simply Fit Canada peut vous aider à transformer la composition de votre corps, augmenter votre niveau d’énergie, et améliorer votre performance.

Nos programmes alimentaires vous aideront à developper une meilleure compréhension de votre consommation actuelle, identifier vos besoins nutritionnels, et vous fourniront un plan personnnalisé.

Les buts des plans nutritionnels de S.F.C. incluent:

  • Identifier vos déficiences nutritionnelles
  • Augmenter votre niveau d’énergie
  • Améliorer votre pourcentage de masse graisseuse
  • Accélérer la vitesse de récupération après l’entraînement

Les plans de nutrition sont inclus dans les services d’entraînement personnalisés, mais sont aussi disponibles séparément.

Nutrition à la façon de Simply Fit Canada

Nous nous investissons sérieusement

Nous nous investissons dans chacun de nos clients, qu’il soit un culturiste, un policier, un étudiant, ou un adulte actif.  Pour atteindre ce but, chaque client est rencontré individuellement lors d’une session privée pour créer un plan qui répond à ses besoins nutritionnels, ses buts, et son style de vie.  Suite à cette première consultation, notre support se poursuit par les programmes d’entraînement, les plans de nutrition, les suivis et réévaluations selon les besoins et les buts qui évoluent.

Nous comprenons vos besoins

Chaque individu a des buts, des horaires et des styles de vie différents, et nous comprenons qu’il n’y a pas qu’une seule stratégie nutritionnelle qui fonctionne pour tous. Nous travaillons ensemble pour créer une stratégie qui répondra le mieux à vos buts et à votre style de vie au quotidien en s’assurant de répondre à vos besoins nutritionnels. Ces stratégies tiennent compte des besoins diététiques spéciaux et aident ceux qui ont de la difficulté à suivre leur plan sur la route.