Get Lean!

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“Défi 90 jours”

Nous vous défions de relever ce défi! Avec cette option vous transformerez votre corps! Prenez le contrôle de votre vie et de votre corps. Vous le méritez!

Cette option est la plus populaire. Avez-vous un événement spécial? Vous mariez-vous? Voulez-vous raffermir ou maigrir pour le grand jour? Ce défi de 12 semaines inclut un entraînement intensif de 30 minutes 3 fois par semaine avec un entraîneur certifié de SFC. Nous concevrons un programme d’entraînement progressif pour s’assurer que vous obteniez des résultats!

Amincissez ensemble

Poursuivre un programme de mise en forme est beaucoup plus facile avec un ami ou un partenaire qui a les mêmes buts.  S’entraîner à deux n’est pas seulement une excellente façon d’obtenir des résultats, mais vous aurez du PLAISIR à les atteindre!  Si vous choisissez l’option ”Amincissez ensemble”, vous pouvez vous entraider pour atteindre vos buts communs.

Votre option AMINCISSEZ

  • Examen initial de la condition physique
  • Série complète de photos couleurs avant et après
  • Examen du mouvement fonctionnel (FMS)
  • 36 sessions d’entraînement privées de 30 minutes
  • Plan alimentaire

*** Doit être utilisé durant une période maximale de 3 mois et minimum 3 sessions/semaine.